伟德体育(BetVictor Sports)国际官网滑雪教程 - 道客巴巴

2024-10-01 21:45:52

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　　A 级初学者 1. 正确穿戴并熟悉雪具 在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、 滑雪板、 滑雪杖(参见滑雪器材页面)， 在滑雪场的初级练习场先做热身活动。 很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧， 宁愿脚在里面松快一些， 到底怎样的滑雪靴合适呢？ 正确的选择是： 合适的靴子的应该是让你的胫骨、 脚后跟、 脚面被紧握而不感压迫， 踝关节要能弯曲， 脚趾能活动抓地， 总之要让靴子和脚成为一个整体， 因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度， 没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作。 在雪地上的站立姿势 切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠， 那样可能会扭伤脚。 穿雪靴在雪地行走时步子适中， 用后跟先着地。

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