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2024-08-15 13:32:11
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做卡宾运动的要点是,连续转弯时,雪板和我们的重心必须处于最佳平衡状态。卡宾弧线时,雪板要立刃,滑雪者要从垂直角度对板子加压,必须把板子蹬出弓型。为了实现身体对雪板加压,需要保持必要的站姿来滑弯,并流畅的转换方向进入下一个弯,这才是完美的卡宾,这个必要站姿是我们要研究的对象。换句话说,为了滑出圆美的弧线,我们需要根据弧线的变化时刻注意上下,左右,前后的重心平衡。如何保持最佳卡宾站姿呢,我个人的感觉是,在雪鞋里,以外脚的大拇指为主,让脚趾紧张使外脚的脚掌内侧均匀受力(注:还有一种提法是让脚心到脚后跟这段受力),而内脚的脚后跟下面作为加压的受力点,在做连续的卡宾弯时,不能前后移动。学会这样使用脚趾及脚掌,就可以实现时刻对板子从垂直方向加压,顺利滑出圆美的弧线。此外,重心转换时(即换刃时)要将雪板的滑行轨迹和身体重心移动轨迹保持一致,让身体避免任何多余的小动作,这样的体姿才能让我们把弯转的干净利索!
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